Você já parou para pensar em quanto tempo passamos sentados trabalhando no escritório ou no home office?
Passamos a maior parte do tempo de nossas vidas trabalhando e a cadeira é uma das peças mais importantes que deve ser pensada para lhe proporcionar conforto, além de todo ambiente que deve ser moldado para que o seu dia seja produtivo. Por isso, é muito importante que você invista em uma boa cadeira para que assim, você beneficie a sua saúde.
Pensando em como adquirir a cadeira ideal, primeiramente, lembre-se que o assento deve distribuir bem o seu peso, senão, você sentirá dores. Os seus pés precisam ficar apoiados no chão formando um ângulo reto entre a perna e a coxa, caso seus pés não alcançarem o chão é indicado comprar um apoio. Depois, para você digitar no computador ou notebook, a mesa precisa ficar na altura do antebraço, que deve formar um ângulo de 90º com o braço e os seus ombros devem permanecer relaxados.
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